Weltherztag 2026 Blutdruckmessung Habsburger Apotheke Aachen

22.09.2026

Weltherztag 2026: Herzgesundheit und kostenlose Blutdruckmessung

Am 29. September ist Weltherztag, ein internationaler Aktionstag der World Heart Federation, der jedes Jahr auf die Bedeutung eines gesunden Herzens aufmerksam macht [1]. Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen weiterhin zu den häufigsten Todesursachen weltweit, dabei liesse sich ein grosser Teil davon durch einen gesünderen Lebensstil vermeiden [1]. Die Habsburger Apotheke im Aachener Südviertel nimmt den Weltherztag zum Anlass, über Risikofaktoren aufzuklären und an unser Angebot der kostenlosen Blutdruckmessung zu erinnern.

Weltherztag 2026: Worum es am 29. September geht

Der Weltherztag wurde im Jahr 2000 ins Leben gerufen und findet seit 2011 jährlich am 29. September statt [1]. Initiiert wird er von der World Heart Federation, einem weltweiten Zusammenschluss von Herzstiftungen und kardiologischen Fachgesellschaften aus über 100 Ländern, in Deutschland vertreten durch die kardiologischen Fachgesellschaften [1].

Ziel des Aktionstags ist es, Menschen weltweit für die eigene Herzgesundheit zu sensibilisieren und konkrete, alltagstaugliche Schritte aufzuzeigen. Auch in unserer Beratung merken wir: Viele Risikofaktoren lassen sich beeinflussen, wenn man frühzeitig davon weiss.

Weltweit sterben laut World Heart Federation jährlich über 17 Millionen Menschen an den Folgen von Herzinfarkt und Schlaganfall, ein grosser Teil dieser Todesfälle gilt als vermeidbar [1]. Das macht den Weltherztag zu mehr als einem symbolischen Datum, er ist eine jährliche Erinnerung, die eigene Herzgesundheit nicht aus dem Blick zu verlieren.

Die größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Zu den zentralen, altersunabhängigen Risikofaktoren für Herzkranzgefäßerkrankungen zählen Nikotinkonsum, Diabetes, Bluthochdruck, eine familiäre Vorbelastung sowie Störungen des Fettstoffwechsels [1][2]. Viele dieser Faktoren lassen sich durch Lebensstiländerungen oder eine passende medikamentöse Behandlung positiv beeinflussen. Auch Übergewicht und ein erhöhter Alkoholkonsum gelten als beeinflussbare Risikofaktoren, die in Kombination mit den genannten Hauptfaktoren das Risiko zusätzlich erhöhen können.

Besonders tückisch ist Bluthochdruck, da er über lange Zeit kaum spürbare Beschwerden verursacht, im Hintergrund aber Gefäße und Herz belastet. Deshalb empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Kardiologie regelmässige Kontrollen, auch ohne akute Beschwerden [2].

Warum Vorsorge beim Herzen besonders lohnt

Viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen entwickeln sich über Jahre, oft ohne dass Betroffene etwas davon spüren. Ein zu hoher Blutdruck oder erhöhte Cholesterinwerte verursachen zunächst keine Schmerzen, schädigen Gefässe und Herz aber schleichend weiter [2].

Genau deshalb empfehlen Fachgesellschaften regelmässige Kontrollen, unabhängig vom aktuellen Befinden. Wer seine Werte kennt, kann frühzeitig gegensteuern, sei es durch eine Anpassung des Lebensstils oder in Rücksprache mit der Hausarztpraxis durch eine medikamentöse Behandlung [2]. Ausführliche Hintergründe zu Grenzwerten und Ursachen von Bluthochdruck finden Sie zudem in unserem separaten Ratgeber zum Thema.

Blutdruck messen: Die neue Rolle der Apotheke

Mit der Apothekenreform wurde der Katalog pharmazeutischer Dienstleistungen erweitert, die von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden [3]. Dazu zählt unter anderem, dass Patientinnen und Patienten mit blutdrucksenkenden Medikamenten ihren Blutdruck kostenlos in der Apotheke messen lassen können [3].

Ob eine dieser pharmazeutischen Dienstleistungen für Sie infrage kommt, lässt sich über einen kurzen Schnellcheck klären, den auch die Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände (ABDA) online zur Verfügung stellt [3]. Sprechen Sie uns gerne direkt an, wir prüfen das gemeinsam mit Ihnen.

Auch für Menschen ohne bekannte Vorerkrankung kann eine gelegentliche Kontrolle sinnvoll sein, insbesondere bei familiärer Vorbelastung. Ein einzelner erhöhter Wert ist dabei noch kein Grund zur Sorge, wiederholt erhöhte Werte sollten jedoch ärztlich abgeklärt werden.

Herzgesund im Alltag: Ernährung, Bewegung, Rauchstopp

Eine ausgewogene Ernährung mit wenig gesättigten Fetten, ausreichend Ballaststoffen und moderatem Salzkonsum unterstützt die Herzgesundheit nachhaltig. Regelmässige Bewegung, etwa dreimal wöchentlich ein zügiger Spaziergang oder leichter Ausdauersport, kann Blutdruck und Fettstoffwechsel positiv beeinflussen [2][4]. Auch beim Thema Stressbewältigung, die ebenfalls einen Einfluss auf Blutdruck und Herzfrequenz haben kann, beraten wir Sie gerne mit praxisnahen Ansätzen für den Alltag.

Auch ein Rauchstopp gehört zu den wirksamsten Massnahmen, um das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall zu senken, da Nikotinkonsum zu den zentralen altersunabhängigen Risikofaktoren zählt [1]. Wer den Ausstieg plant, findet in unserer Apotheke Unterstützung bei der Auswahl geeigneter Nikotinersatzprodukte.

Was bietet die Habsburger Apotheke Aachen zum Weltherztag?

Rund um den Weltherztag bieten wir die kostenlose Blutdruckmessung in unserer Apotheke im Südviertel an, ganz ohne Termin.

Nehmen Sie regelmässig blutdrucksenkende oder cholesterinsenkende Medikamente ein, prüfen wir gerne auch mögliche Wechselwirkungen mit anderen Präparaten. Kommen Sie einfach vorbei, wir nehmen uns Zeit für Ihre Fragen.

Häufig gestellte Fragen

F: Wann ist der Weltherztag 2026?

A: Der Weltherztag findet jedes Jahr am 29. September statt, seit 2011 mit diesem festen Datum [1].

F: Kann ich meinen Blutdruck kostenlos in der Apotheke messen lassen?

A: Ja, im Rahmen der pharmazeutischen Dienstleistungen können Patientinnen und Patienten mit blutdrucksenkenden Medikamenten ihren Blutdruck kostenlos in teilnehmenden Apotheken messen lassen [3].

F: Welche Risikofaktoren erhöhen das Risiko für einen Herzinfarkt?

A: Zu den wichtigsten Risikofaktoren zählen Rauchen, Bluthochdruck, Diabetes, eine familiäre Vorbelastung und Fettstoffwechselstörungen [1][2].

F: Was kann ich selbst für meine Herzgesundheit tun?

A: Regelmässige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und ein Rauchstopp gehören zu den wirksamsten Massnahmen, die jeder selbst beeinflussen kann [1][2].

Mehr zum Thema:

Was bietet die Habsburger Apotheke Aachen?

Blutdruckmessung (kostenlos vor Ort)
Raucherentwöhnung (Beratung + Produkte: NRT, Vareniklin-Begleitung)

Tipps der Habsburger Apotheke: Herzgesund durch den Alltag

Blutdruck regelmässig kontrollieren, auch ohne spürbare Beschwerden
Salzkonsum bewusst reduzieren und auf ausreichend Ballaststoffe achten
Mindestens dreimal wöchentlich moderate Bewegung einplanen
Bei Rauchentwöhnung frühzeitig professionelle Unterstützung suchen
Cholesterinwerte im Rahmen der Vorsorge im Blick behalten

Quellen

[1] World Heart Federation, vertreten durch kardiologische Fachgesellschaften: Informationen zum Weltherztag. www.world-heart-federation.org

[2] Deutsche Gesellschaft für Kardiologie (DGK): Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. www.dgk.org

[3] Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände (ABDA): Pharmazeutische Dienstleistungen, Apothekenreform. www.pharmazeutische-dienstleistungen.de

[4] Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): Bewegung und Herzgesundheit im Alltag. www.bzga.de

Franziska Ramony, Approbierte Apothekerin │ Habsburger Apotheke Aachen │ Erstellt: September 2026 │ Zuletzt geprüft: September 2026